Dieta Atkinsa: Zasady, Fazy i Efekty
Dieta Atkinsa to popularny plan żywieniowy o niskiej zawartości węglowodanów, opracowany przez dr Roberta Atkinsa w latach 60. XX wieku. […]
ketoza
Dieta bogatobiałkowa a ketogenna
Obie diety – bogatobiałkowa i ketogeniczna – charakteryzują się ograniczeniem węglowodanów w porównaniu do tradycyjnej diety. Jednak różnią się znacząco
Dieta ketogeniczna: na czym polega?
Dieta ketogenna, często nazywana dietą keto, to sposób odżywiania charakteryzujący się bardzo niską zawartością węglowodanów, umiarkowaną ilością białka i wysoką