Insulinooporność: skutek czy przyczyna?
Insulinooporność (IO) to stan zmniejszonej wrażliwości tkanek organizmu (głównie mięśni, wątroby i tkanki tłuszczowej) na działanie insuliny, hormonu produkowanego przez […]
Epidemiologia otyłości
Epidemiologia Otyłości w Polsce i na Świecie Otyłość jest jednym z najpoważniejszych problemów zdrowia publicznego na świecie, a jej rozpowszechnienie
Dieta pudełkowa
Dieta pudełkowa może być skutecznym narzędziem wspomagającym odchudzanie, ale nie jest magicznym rozwiązaniem i jej efektywność zależy od kilku kluczowych
Dieta bogatobiałkowa a ketogenna
Obie diety – bogatobiałkowa i ketogeniczna – charakteryzują się ograniczeniem węglowodanów w porównaniu do tradycyjnej diety. Jednak różnią się znacząco